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生理痛の漢方について説明

2012年04月17日 · 生理痛

生理痛に漢方薬を使用している方もいらっしゃるのではないでしょうか。現在、市販されている薬などを見ても分かるように、“生理痛に鎮痛剤”というのが暗黙の了解となっているような状態ですよね。

しかし、生理痛に鎮痛剤が効くことは確かですが、生理というのは痛みだけではなく、さまざまな伏兵が待ち構えているのです。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、漢方というのは“気”“水”“血”を大切にしています。

生理の伏兵である「血流の悪さ」「イライラ」「体温」とは漢方のそれに該当し、それぞれの症状にあった生理痛に漢方が処方されるのです。

例えば、冷え性やストレスなどで血液の循環が良くないタイプの生理痛にお悩みの方には桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)や、桃核承気湯(とうかくじょうきとう)という漢方を使用するようです。これは血流を改善する効果があります。

また、血液がドロドロの状態だといちばん月経量の多い時に生理痛がひどかったり、レバー状のかたまりが混ざっていたり等の生理痛以外の症状も誘発してしまいます。

このような状態の生理痛には血液をさらさらにする効果のある冠元顆粒(かんげんかりゅう)と子宮内膜を形成する血液の質をよくする婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)を一緒に飲まれるといいそうです。

ただ、注意していただきたいのは、確かに生理痛の治療に漢方が用いられますが、鎮痛剤などのように即効性があるわけではありませんので、毎日服用していくことが大切です。また、漢方は個々人に合ったものを服用しなければ意味がありません。

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銀座カラーはすごく満足でした!!

2012年03月23日 · 脱毛

これで、ワキ脱毛をするにあたりお店を変えたのが三件目になりました。

今回こそは、しっかりとした丁寧な脱毛技術があるとクチコミなどで評判の脱毛エステだから大丈夫なんだろーなと思い行ってはみるのですが、前の2件は全くダメでした。私には、合ってなかったといった方が良いのかもしれませんね。

その脱毛エステのスタッフさん達の対応自体は、とても親切で良かったと思うのですが、いざ施術になるとワキにかなり痛みを感じてしまい痛みをこらえるのに必死でした。しかも、終わった後にワキ毛を確認してみるとほとんど脱毛をする前と変わらないという最悪な感じでした。お金を損してしまったと言うか捨ててきた様なものだと思いました。

今回行ってきた私にとって三件目の脱毛エステは、銀座カラーというところで友達が昔から通っている有名な脱毛エステのお店で、友達は、そこでワキ毛だけではなく、全身の永久脱毛をして、しっかりとした結果を得ているので是非とも紹介してほしいとお願いしました。実際に今日行ってみた感想はというと、まず、店内が脱毛エステサロンとは思えないような高級感が凄くあって私なんか場違いなんじゃないかなと感じてしまうほど綺麗な店内でした。

銀座カラーのスタッフさん達にも何だか私にはない、品があると言うかそんな方たちばかりでした。実際に私がワキ脱毛をする際に重点を置いている施術も丁寧で施術後のアフターケアもしっかりとしていましたし、自宅に帰ってからのワキのお手入れ方法も教えてくれかなり満足できました。

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生理痛に効く体操の方法だよ~

2012年01月24日 · 生理痛

生理痛がある時はなるべくならジッとしていたいものです。しかし、生理痛がある時こそ身体を動かして生理痛を緩和してみるのもひとつの方法です。

だからといって、ハードな運動をするわけではなく、生理痛に効く体操ですので気分転換にもなると思います。では、早速生理痛に効く体操の方法をご紹介したいと思います。

【生理痛に効く体操の方法って?】
何故生理痛に体操が効くかというと、軽く身体を動かすことで全身の血流が良くなるだけではなく、骨盤内の血流も良くなるので、その結果、生理痛が緩和されるというわけです。

では、幾つか生理痛に効く体操の方法をご紹介します。

①足裏合わせ・・・生殖機能を活性化します
床もしくは畳などの上に座り、両足の裏を合わせるようにします。
両足の裏を合わせたら、両膝の上に手を添えて上半身を前に倒します。
これだけで少しは生理痛が緩和されると思います。

②ぐるぐる骨盤まわし・・・骨盤内の血流を良くしますこれも至って簡単☆
少し脚を開いて立ったら、腰に手をあてて腰をゆっくり回します。

③ラジオ体操
小学生の頃、運動会シーズンになると“ラジオ体操第一”を練習した方も多いと思います。
この、ラジオ体操が生理痛を緩和してくれます。
先ほども書きましたが、ラジオ体操などの簡単な運動でも全身や骨盤内の血流が良くなります。

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不眠症とストレスをコントロールすること

2011年12月17日 · 不眠症

不眠症の症状はどのようなものがあるのか?
不眠症と言えば、ただ寝れないだけの症状じゃないの?って思うかもしれません。

もちろん、寝れないという症状が一番大きいのですが、合併症として現れる症状がいくつかあります。
動悸、息切れ、体重減少、頭痛、めまい、胃腸不良、腰痛、肩こり、慢性疲労などが合併症として、あらわれることが有るようです。

これらは、不眠症で寝れないという不快感・・・つまりストレスからくるものや、根本的に眠れないと疲れがとれないと言うことがあります。
そういったことから不眠症とは違う病気や症状がでてしまうわけです。

不眠症でストレスがたまっていくのは仕方ないとして、不眠症という病気以外でストレスを溜めないようにしなければなりませんね。
ストレスを病気以外の所で溜めていると、余計に合併症になる可能性もありますし、不眠症も治りづらくなります。
このストレスという部分を自分でどのようにコントロールしていくか?

これが肝となってくると思いますので、覚えておくといいかもしれません。

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企業側の第二新卒の需要はどうよ?

2011年12月06日 · 仕事

第二新卒の需要度は?
企業側からしたら、第二新卒大歓迎と言うところはあるようです。

第二新卒というのは、一度働くことを経験していますし、一度同じ会社で3年も働いている人ですと、自然と常識というのがついているようで、(ついていない人もいるかもしれませんが;;)

最初の何年かで、会社側としてはこの常識をつけて欲しいというのがありまして、第二新卒の人ですと、その常識がついておりますので、色々と手間が省けると言うことから、会社側としては第二新卒大歓迎としているところがあるようです。

確かに、そちらの方が会社側としてはメリットがありますよね?
ですが、その第二新卒大歓迎としているのには、何年か会社で働いているという前提がいりますから、数ヶ月で辞めても、一応は第二新卒と言えますが、そう言う場合は、除外とされるようです。当たり前ですよね;;

ですから、先のことを考えるのであれば、少しでも同じ会社にいた方が良いと言うことになりますよね。

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足痩せで温泉のマッサージを!

2011年11月27日 · 痩身

今日は温泉に行ってきました。めっちゃ気持ちよかった。
温泉って血行が良くなるでしょ?だから血行の悪い私にはぴったりなのです。

温泉に入ったあと足を伸ばして思い切りマッサージしました。リンパマッサージ。
足痩せのために。こんな血行のいい時にこそ足痩せのためにマッサージしたのさ。
むくみ解消すると自然に足痩せにもなる。って聞いた事があったから。

何度かダイエットも挑戦したけど足痩せはしなかったもんね。
だからマッサージと運動に限る!血行も良くしてね。

それで足痩せ成功してくれたら嬉しいかも。太ももが太いのが悩みでもあるからね。
セルライトも出つつあるし。セルライトも老廃物の塊だから血行良くして老廃物を排出していく。

足痩せの方法・ダイエットNaviという私が大好きなサイトにも詳しく乗っているのですが、結構色々頑張らないと駄目なんだわ。
他にも痩せないとだめな所はあるんだけどね。

お腹とかだったら少しご飯減らしただけで引っ込むし。足痩せはそうは、いかないもんね。
マッサージを日課にしよう。子供にも手伝ってもらうか。小さな手でマッサージしてもらおう。

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すっぽん小町はアットコスメでも人気

2011年09月10日 · サプリメント

女性の見さんは、化粧品やサプリメントを選ぶとき、どういった基準で、商品を選ばれていますでしょうか?美容のことなら一発で検索して、口コミや評判など、を知ることが出来れば、とても楽で便利ですよね。

そんな女性のタメの口コミサイトがあります。アットコスメと言う名前で、今知りたい話題の化粧品やサプリメントもすぐに知りたい評価や口コミを見て、試す前にある程度の効果を知ることができるので、無駄を省きとても便利なサイトです。そのアットコスメでも大変人気のすっぽん小町をご存知でしょうか?

これは凄く美容に良いと評判のサプリメントです。アットコスメでもかなりの口コミがあり、飲みはじめてから1週間でハリのない肌にハリが感じられるようになったことや、効果を他のサプリメントでは、実感できなかった人でもすっぽん小町だと凄い効果を実感できたなどの口コミがありました。

また、すっぽん小町に使われている成分やそれについての利点なども、すごく丁寧に紹介されているので、本当に親切なサイトだと私は、思いました。こんなサイトを早く知っていればと今まで試して失敗することが私は多かったので後悔すらしています。

すっぽん小町 評判に関しては、ちゃんとアットコスメで下調べをして購入して今でも欠かさずに毎日飲んでいます。本当に口コミに書いてある通りでお肌の状態も張りが出てきて弾力性を取り戻してきた感じがしています。化粧品もアットコスメで調べてみたいと思っています。

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化粧品の使い方で全然違う・・・

2011年09月06日 · 化粧品

化粧品って使い方によって全然違ってきますよね。
そして使う人によってもでしょうか?

特に思うのがケバイ人ってのは「どうしてそうなった?」ってのが多いですよね。
どうしてそうなった?ってなっているからケバイというのか?まぁそれはどうでもよくてですね。
同じ化粧品、同じだけの量を使えるのにもかかわらず、ここまで差が出るのか?っていうことありますよね?

そう思ったのは、前ある番組のコーナーで化粧に関するコーナーがあったのですが、一般人がする化粧とメイクアップアーティストさんがする化粧、もちろん使う化粧品は同じで、という縛りも有るにもかかわらず、ここまで差が出るのか?ってくらい、化粧をしたことによっての映え方が違いました

化粧が下手な人の傾向として、過度に使いすぎることと、すればいいと言う考え方ってのがどうもあるらしくて、そういった考え方をぬぐい去らない限り、上手い化粧をするのは難しいそうです。

まぁ、その意識がなくなったからと言って、すぐ上達するわけでもないらしいですけどね。
化粧品は奥が深く、上手くなるのとならないとでは、人生において大きな差が出ると言っても過言でないらしいです。
出来るなら上手くなりたいですよね!!

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